回答知乎的问题。
印象中，至少七八年前，每天看知乎，那时的知乎有很多大神，写的文章深遂、警醒，看到了很多没见过的，很多没思考过的，认知应该有些提升。
后来，可能知乎急于变现，改了很多规则，加上短视频的崛起，知乎的含金量持续在降，大量的大V弃乎而逃，自己也渐渐的很少打开。
近半年时间，会经常思考问题，排解忧虑，无处可循时，便又回到了知乎，看一些收藏的经典帖子，以及一些高赞，还是非常不错的。
同时，也借着看，顺便输出，表达自己的观点，输入输出闭环，挺好。
一个题主的问题：你对未来三年有哪些忠告?
其实，口罩期间就已经开始了对未来的规划，不可抗力因素太多。对于很多年轻人，很多没有积蓄的人，口罩的日子着实不好过，没有进项，只有花销，没有底子只能四处借钱，遭人白眼。
幸好，我们一小家不算奢侈的人，甚至比较务实的人，花销不大。但每年的固定开支，着实不少，所以也逐渐的，形成了节俭的习惯，被逼的。
如果说，我对未来三年有什么忠告，或者说对未来三年的规划，总结起来就一个字：守。
王兴在2019年提出的这句警示性预言——2019是过去十年最差的一年，却是未来十年最好的一年。
我认为：这句话，到2026年依然适用，到2028年依然适用。
非常非常多的个体户、小企业、大企业已经体会到了以半年为期的迅速下滑。很多餐饮老板在2025年上半年焦虑生意怎么如此之差时，到了下半年已经不再焦虑，因为只有关店止损这一条路了。非常多的大佬，非常多的大V都在提出警告，未来几年，经济恢复的概率为0，整个社会还在极致的内卷当中，没有任何人能脱离。
Image
在这样的大背景下，我们才可以对未来做出有效的规划。
一、守好本金
无论你有多少本金，5万，10万，20万，50万，100万，300万，500万，你要做的第一项，一定是守好你的本金，不要被任何东西掠夺。
这是一件很困难的事，你真的有50万时，会有非常多的人盯着你。而且，当你有50万时，自己大概率也忍不住换车、换房、换手机、换这换那，造到捉襟见肘为止。
哪怕自己忍的住，按纳不住的投资之心也不会安分，对于银行定期三年1.5%的利率，任何人都不会放弃寻找更高利息的机会。
浙金暴雷就是最好的例子，多少年纪大些的人，养老钱全被卷走了，哭也没用，这是一个“贪”字下的决策。
不止要戒贪，还要防骗，当今的骗子，真的让人防不胜防，有些年轻人，或者高科技人才，觉得“我总不能比骗子的认知还低吧” 。骗人最强的地方，是人性的洞察，没有任何人没有欲望，没有任何人没有暗点，只要被期捕捉，任你是清北高材也无济于事，绝对骗的溜溜转。
对于转钱这一项，必须做好十足严格的措施，比如，超过5000块钱，一要打电话确认，二要视频确认，三要找个第三方一起确认，然后留档。别不以为然，非常多被骗的案例。
曾经一个朋友，因为点了一下不知名链接，被自动开启了手机权限，套走了5万多。报警时，警察说，排队吧，前面被骗几十万的也排着呢。
根本就不可能找回来。
再者，警惕被熟人做局，也是可以倾家荡产的方式。 我的老家，是一个全国知名的产业带，有非常多先富起来的人。每到春节回家，和朋友聊起，当地至少有三家暴雷跑路的，无一例外，全是澳门赌博输个精光，欠下至少几百万赌债，只能跑路。别以为几十万这帮人看不上，搂草打兔子，有一个算一个，难多搞一个，绝对不放过。
绝对不能沾赌，再小的牌局也不能沾，再亲的人再好的朋友也不能沾。
二、有工作的，再难也要挺着
2024、2025这两年，不仅对于企业、生意人难熬，对职场的牛马也极不友好。大家深深感受到了寒意，公司钱越来越难赚，赚的越来越少，对应的，员工基本上都是比较大的开支，裁员和降薪就成了必要手段。
印象中2022年的时候，我们在一起吃着火锅唱着歌，还在聊，如果公司敢给我降一分钱工资，必然不顾情面的告上法庭。
如果是现在，可能都会主动申请降薪了，不降就可能是裁员了。
很多人说，裁员也很好呀，能拿大礼包。这些人是不是抖音小红书的看多了，在中国，真正能给大礼包的，除了几个大厂，能有几家做到？全国应该超不过5%吧。我之前所在的公司，也是上市公司，一年稳定的净利润5个亿。我和财务的老大关系还不错，有一次不知何事聊到，如果被裁员能赔多少钱，能给N+1吗？财务老大笑着说：你想多了，公司近20年里，没有任何一个人离开拿走赔偿的。 公司通常不开人，开人的时候基本是犯了比较大的错误，也没办法要赔偿。近三年，换了领导之后，走的人更多了，你没发现走之前的调整吗？ 高任务考核绩效，调岗边缘化，鸡蛋里挑骨头，组织人孤立你，让你受不了自己走。
经历过这些之后，对公司对企业已经去魅，能真正关心员工的，凤毛麟角。不要抱幻想，想办法守着自己的工作就好。
如果真的业绩不行，或者存在比较大的隐患，一定要注意公司的动向，了解到公司人员变动的意向，提前做准备，降薪、调岗，在未来三年都是保命的重要方式。
一旦你出支，再找下家，可能薪资降一半都没人要了。明年又有一千多万的大学生毕业，超廉价的劳动力涌入市场，在职的老员工，竞争力越来越低，不守住工作，就要面临更大的竞争了。
当然，对于真正的牛人，不用考虑这一点，到哪都吃的开。
三、身体是革命的本钱
其实，35岁之前，人的身体正常情况下不会出大毛病，也不会出损耗的问题，人生的上半场，身体也持续向上。当过了35岁之后，身体的各种问题就会出现了。
我在用的是一辆国产车，开了10年，到现在6万公司，除了第8年换了一块电瓶，没出过任何问题。
和哥们聊起来，我说国产车质量已经相当可以了，没出过什么毛病。哥们儿的一句话点醒了我，五六万仅是就出毛病，这企业早倒闭了。你开到十万公司试试看，坏到你怀疑人生。
本质是，用的太少，还没到出问题的阶段。
身体也是，在你走上坡路的时候，感觉不到问题。一旦开始了下坡路，很难刹住车了。我的牙齿从前年开始一直出问题，花18000种了一颗ITI的种植牙，今年又有一颗牙坏掉，需要做牙冠，又得两三千。
这辈子胃没出过问题，最近也出现了症状。
三四十年的积累，三四十年的不好的习惯，会让你的身体到了一定阶段，开始断崖式崩塌。
而一旦身体任何地方出了问题，会影响你所有的工作、生活、人生，注意，是所有，身体出问题会影响全局。
至少要从35岁，开始有意识的锻炼身体，减轻体重到合理段位，增加肌肉，延缓衰老。调整自己的生活习惯 、饮食习惯，减少身体的负荷。
备好一些常用应急药，速效救心丸、安宫牛黄丸(这个有争议)，关键时刻能保命。
不要认为35、40的年纪，远不到这种程度，自己算一下，从小学到大学里的同龄人，有多少已经故去，就知道身体的问题有多致命。
更加要命的几个病，下面你但凡有一个，这辈子就完了:
糖尿病，一点点伤口，一个月都不痊愈尿毒症，尿不出来，就问你急不急；
肝硬化，排毒完全失效，整个人蔫蔫结肠癌，胃里的东西下不去，从嘴里喷出来；肺感染，咳嗽不停，最后咳血；
高尿酸，疼起来生不如死；
脑中风，半身不遂，半边身体硬化腰椎突出，使不上劲；
艾滋病，PC一时爽，一辈子完蛋；
这些病都是不可逆的，一旦得上，一辈子完蛋。拿糖尿病来说，一旦有了症状，至少一半的食物不能吃了，每天必须吃药控制，固定的打胰岛素，且糖尿病是治任何病绕不开的环节，无论用药、手术、治疗，都必须考虑控制血糖，控制不了，病就没法儿治，多可怕。
其实身体健康应该放在第一说的。但本山老师不是说过吗：你知道人生最痛苦的事是什么吗？是人活着呢，钱没了。没有钱，上边父母到了经常去医院的年纪，孩子到了初高中最费钱的年纪，房贷、车贷一直挂在身上，没钱，只这三项也足以要人命了。
第一项还得是钱，守住钱，守住收入。
四、换房换车换大件，有再多钱也别轻易动
可能在大环境不好的情况下，你仍然赚到了钱，甚至很多，每年一百万，甚至三五百万，但也不要得瑟，有可能如日中天的时候，下个月就面临灭顶之灾，一个政策调整，业务全线崩盘，仓库里的货，人员的工资 ，各种税收，各种房租，各种贷款，三五百万连一年都撑不过去。有极大的可能是，今年赚了三百万，明年亏出去六百万。人性是什么，你不可能放弃一个年收入300万的生意，你会竭尽所能的，用各种方法保住你的生意，结果就是暴雷，欠款，人生崩盘。
大件的东西，一概不换，小件的东西，能不换就不换。
拿手机来说，一部iPhone 17 pro ，约1万元，如果用三年，相当于一天10块钱的费用，一天10块钱什么概念，需要一整年时间，年利率1.5% 的低利率下存够25万，才能拿到每天10块钱的利息。
为什么有人说，普通人最好的理财方式是不吃晚饭？不吃晚饭，对身体有好处，控制摄入，同时一定的包饥饿感对身体的整个机能有益。更多的是，省下晚饭钱。
如果一个人晚饭的花费是20元，全国平均下来应该算正常，一年365天就是7300元。而7300元对应着存款放到银行一年期的资金约是61万，也就是说你需要有61万的现金，存到银行，一年之后取出来才能拿到7300元的利息收益。
这么一算，二十十万买车，甚至贷款买车，百八十万买房，真的不是这个年景要做的事。
一辆车，除了买车的钱，后面是无尽的费用，平均油费1仅是0.5元，平均保险每年3000-5000 ，一年保养500-1000 ，停车费，违章罚款，会让你应接不遐，哪怕你一天不开，雷打不动的保险也是要交的。
有个代步车，足以。我的车已经11年，到了每年都需要车检的范围，每次去车检时嫌麻烦都想换辆车开开，一想到那些要花的钱，一年3个小时的时间，200块的检测费还是很香的。
还是那句话，捂好钱袋子，守住钱，比赚钱更重要。
五、幸福者退让原则
经济环境不好，大家手里都没钱，又必须要花钱。工作也不好做，领导的刁难，业绩完不成，拿不到工资。年纪稍大一点就没人要，找不到工作，只能去干铁人三项、吉祥三宝。
这些都催生了人们的戾气，必须要发泄出来。做卖家不是受气吗，我做买家。天天给骑手差评，动不动就撤单取消不要。天天淘宝拼多多买完东西仅退款，穿完衣服就退款。把自己受的气全发到别人身上，反正你们商家就得有这个服务，应当应分。
加上各种平台的无限纵容，现在的人们，干着缺德事儿都变的理所当然了，不占便宜就吃了大亏。
但一定要注意一件事，因果报应。这不是迷信，不是有什么神呀、佛呀的会惩罚你。这是天道，天道的一个基本准则，你种了什么因，一定会对应什么果，只是这个果来的快、慢、早、晚而已。
近一两年离谱的新闻越来越多，骑手一冲动把点外卖的人杀了，一些电商卖家组团去找买家要货，宁可花一万，也得把10块钱的货要回来 。一个十几块钱的仅退款，被传讯上法庭。这些事数不胜数。
不要干缺德事儿，本本分分做人，对外卖小哥好一点，说声辛苦，少吃点外卖小哥的吐沫。买了东西，不想要就原封不动的给人退回去，不要白缥。
越到激动的人，躲远点，人在情绪上头的时候，没有理智，什么事都做的出来，你别成了无枉的牺牲品。
越是幸福，越是过的好，越要小心翼翼的，别让人眼儿红嫉妒，容易惹出是非。碰见较真儿的事，较真儿的人，认怂，道歉，躲远点，无事为安。
六、万事小心谨慎，不撞人，不被撞
前两天看了一个视频，一个做小生意送货的中年人，开着一辆小货车着急送货，可能是一个闯红灯的老太太，正好在视线盲区，一下把腿给压着了。
把老太太送上救护车后，中年人蹲在地上哇哇大哭，念叨着，这辈子完了，这是无底洞啊。
这一撞，至少30万没了，对于一个普通的小生意人，不吃不喝，三年都不一定能攒到30万，一下子就没了。再碰上烂人，老太太一辈子的事儿都拴上你，跑不掉了。
开车，必须谨慎，慢一点，不抢红灯，不闯红灯，别给自己挖坑。
骑电车更是，不夸张的说，95%的老头老太太都不守交通规则 ，横冲直撞，你以为骑电动车没那么快能控制住，一个鬼探头就能薅出你几万块钱。
赚钱难，赔钱的时候可由不得你。
不仅不撞人，也要防着被撞，马路杀手太多了，年轻人开快车的太多了，一个不留神可能就被卷到了车轱辘底下，要么死了，要么残了。
如果混了一辈子，死在了车咕噜下，你说冤不冤吧。如果一家老小不在嗷嗷待补，怎么放的下心？
万事小心谨慎。
说了这么多，无非几点，在未来几年，保持健康，守住钱袋子，远离是非，低调的活着，夹着尾巴做人。
健康是福，平安是福，有点闲钱是福。不要再求太多了。
